关于云南初升高体育培训班的报名及课程安排，以下是详细信息：

报名信息1. 昆明市第十二中学： 报名时间：2024年4月20日4月21日，每日上午9:00下午17:00。

2. 昆明市第五中学： 报名时间：具体时间地点请咨询学校或查看相关招生简章。

3. 昆明市第十中学： 报名时间：2024年4月20日4月21日，每日上午9:00下午17:00。

4. 玉溪昇驰体育培训学校： 报名时间：具体时间请咨询学校或查看相关招生简章。

课程安排1. 云南方升（集团）玉溪昇驰体育培训学校： 课程内容： 田径专项班：跑步类（1000米、800米、50米、15米X4往返）、跳跃类（1分钟跳绳、立定跳远）、投掷类（实心球）。 足篮排球专项班：颠球、拍球、运球，垫球、抛球、接球、传球、发球、扣球，折返跑、障碍跑，运球绕杆，传接球，投篮射门，中考球类完整组合技术训练。 中考衔接班：围绕中考统考项目及《学生体质健康标准》测试项目展开训练，包括田径基础训练、跳绳和立定跳远、三级蛙跳、中长跑、坐位体前屈、实心球、仰卧起坐、协调性训练等。 课程周期及费用： 五六年级：一年100次课程，费用7500元（含寒暑假15课时），单次90元，建议一周12次。 初一初二：一年100次课程，费用8500元（含寒暑假20课时），单次120180元，建议一周23次。

2. 昆明市国家青少年体育俱乐部： 课程内容： 篮球培训班：分初、中级和提高班，每个班限报20人，全天分3个时段训练。 羽毛球培训班：引入广东教练团队，课程设计融入体能类内容，适合中考体育准备。 课程安排：平时及假期均有针对中考体育的培训。

其他相关信息 昆明市青少年体育俱乐部寒假班： 培训项目：篮球、羽毛球。 培训时间：分两期进行，每期10天，第一期1月15日至1月26日，第二期1月29日至2月21日，双休日和春节正常休息。

招生学校 普通高中体育特长生招生学校：昆明第十中学等127所普通高中被认定为普通高中体育特长生招生学校。

注意事项 报名及课程安排请以学校或培训机构的最新通知为准。 建议家长在报名前与相关机构联系，确认具体时间、地点及课程安排。

希望这些信息能帮助你顺利报名并安排好课程。

云南初升高体育培训班报名及课程安排详解

随着中考政策的不断调整，体育在中考中的比重逐年上升。为了帮助广大初中生在体育中考中取得优异成绩，云南地区多家体育培训班纷纷推出针对性的课程。本文将为您详细介绍云南初升高体育培训班的相关信息，包括报名流程、课程安排以及培训效果。

一、报名流程

1. 线上报名

考生可通过以下方式进行线上报名：

访问培训班官方网站，填写报名表格。

关注培训班官方微信公众号，点击报名链接。

拨打培训班报名热线，咨询报名事宜。

2. 线下报名

考生可前往培训班所在地进行线下报名，具体地址如下：

昆明市XX区XX路XX号

联系电话：0871-12345678

3. 报名所需材料

身份证原件及复印件

准考证原件及复印件

近期一寸彩色照片2张

二、课程安排

1. 课程设置

培训班针对初中生体育中考，开设了以下课程：

田径类：100米、200米、400米、跳远、跳高、铅球等。

球类：篮球、足球、排球等。

体操类：单双杠、技巧、跳绳等。

2. 课程时间

培训班采用周末班和寒暑假班两种形式，具体时间安排如下：

周末班：每周六、日上课，共8周。

寒暑假班：根据国家法定节假日安排，共4周。

3. 课程内容

培训班采用小班制教学，每班不超过20人，确保每位学员都能得到充分的关注和指导。课程内容包括：

基础体能训练：提高学员的耐力、速度、力量、柔韧性等身体素质。

专项技能训练：针对学员所选项目，进行专项技能训练，提高运动成绩。

心理辅导：帮助学员调整心态，增强自信心。

三、培训效果

1. 提高体育中考成绩

培训班采用科学合理的训练方法，帮助学员在短时间内提高体育中考成绩。

2. 培养良好的运动习惯

通过参加培训班，学员能够养成良好的运动习惯，为今后的学习和生活打下坚实基础。

3. 增强团队协作能力

培训班注重团队协作能力的培养，通过集体训练和比赛，提高学员的团队意识。

云南初升高体育培训班为广大初中生提供了一个良好的训练平台，帮助学员在体育中考中取得优异成绩。如果您想提高体育中考成绩，欢迎报名参加我们的培训班。我们相信，在专业教练的指导下，您一定能够实现自己的梦想。