在伊州区，有多个体育场所提供免费或低收费的开放服务，具体情况如下：

免费或低收费开放的体育场所

1. 伊州区体育中心 位置：伊州区八一大道，哈密蓝海体育公园旁 开放时间：周一场馆维护闭馆，周二至周日全天开放（重大活动除外），每日9:3022:30 开放场地：足球场地、400米跑道、露天广场

2. 八一路体育中心气膜馆 位置：八一路体育中心附属气膜馆在伊州区体育中心东侧（可绕体育场进入） 开放时间：周一场馆维护闭馆，周二至周日按时间段对外免费开放，周六至周日全天收费；夏季7:0022:30，冬季7:3022:30 开放场地：篮球场地2块、乒乓球场地4块、羽毛球场地8块、室内健身器材10件 收费时段：夏季7:009:00低收费，10:0018:00免费，19:3022:30（全额收费）；冬季7:309:30低收费，10:0018:00免费，18:3022:30（全额收费）

3. 伊州区全民健身活动中心 开放时间：周一场馆维护闭馆，周二至周日按时间段对外免费开放，周六至周日全天收费；夏季7:0022:30，冬季7:3022:30 开放场地：篮球场地1块、乒乓球场地4块、羽毛球场地10块 收费时段：夏季7:009:00低收费，10:0018:00免费，19:3022:30（全额收费）；冬季7:309:30低收费，10:0018:00免费，18:3022:30（全额收费）

4. 学校体育场 开放时间：周一至周五下午20:30分以后至22：30分，冬季下午20:00至22:00分开放；周末、节假日、寒、暑假上午10：00至12:00分、下午19:00分至22:00分向社会免费开放 开放场地：校园田径场及体育运动设施

推荐的体育培训课程

1. 体能训练 特色：通过社区团购的方式，将体育培训课程带到社区，方便居民在家门口上课。

2. 伊州区篮球训练营 特色：专业的篮球训练课程，适合不同年龄段的学员。

3. 伊之韵艺术培训团购 特色：抖音平台提供丰富的视频、图文和直播内容，方便用户在线观看和参与。

这些体育场所和培训课程为市民提供了多样化的选择，可以根据自己的兴趣和时间安排进行选择。希望这些信息对您有所帮助！

伊州体育培训团购优惠价格大揭秘

    专业教练团队助你健康塑形

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。伊州体育培训作为一家专业的体育培训机构，为广大健身爱好者提供了丰富的课程和优质的服务。今天，我们就来为大家揭秘伊州体育培训的团购优惠价格，并推荐几款热门课程。

一、团购优惠价格一览

为了回馈广大客户，伊州体育培训特推出团购优惠活动。以下是部分团购优惠价格：

三人团：每人享受8折优惠，原价1000元/人，团购价800元/人。

五人团：每人享受7折优惠，原价1000元/人，团购价700元/人。

十人团：每人享受6折优惠，原价1000元/人，团购价600元/人。

团购优惠活动时间有限，欲购从速！

二、专业教练团队介绍

伊州体育培训拥有一支专业的教练团队，他们具备丰富的教学经验和专业的技能。以下是部分教练简介：

教练A：国家一级健身教练，擅长有氧运动和力量训练，曾获得全国健身大赛冠军。

教练B：国家二级健身教练，擅长瑜伽和普拉提，对女性塑形有独到见解。

教练C：国家三级健身教练，擅长搏击和散打，对提高身体素质有显著效果。

三、热门课程推荐

伊州体育培训开设了多种热门课程，以下是我们为您推荐的几款：

有氧操课：通过有氧运动，提高心肺功能，燃烧脂肪，塑造完美身材。

瑜伽课程：瑜伽动作舒缓，有助于放松身心，提高柔韧性和平衡能力。

搏击课程：通过搏击训练，提高身体素质，增强自信心。

力量训练：针对不同部位进行力量训练，塑造肌肉线条，提高代谢率。

以上课程均采用小班授课，确保每位学员都能得到充分的关注和指导。

四、团购报名方式

想要参加团购优惠活动的学员，可以通过以下方式报名：

电话报名：拨打伊州体育培训客服电话，咨询团购详情。

微信报名：关注伊州体育培训官方微信公众号，回复“团购”即可获取报名方式。

现场报名：直接前往伊州体育培训中心，填写报名表格。

报名成功后，请按照工作人员的指引，完成缴费和课程安排。

伊州体育培训团购优惠活动为广大健身爱好者提供了实惠的价格和优质的服务。专业教练团队和丰富多样的课程，将助您在健康塑形的道路上越走越远。赶快行动起来，加入伊州体育培训，开启您的健身之旅吧！